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Cintos Abdominais

 

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Profissionais que sobrecarregam a musculatura encontram no cinto de proteção lombar um aliado. O uso do equipamento auxilia na correção da postura e, quando utilizado corretamente, proporciona sensação de alivio, evitando a fadiga no local.  

 

Confira abaixo algumas dicas:  

 

Para o empresário:  

• Escolher o tamanho adequado ao funcionário;  

• Certificar-se de que o equipamento proporciona transpiração;  

• Optar por cintos fabricados com materiais firmes, que evitam torções na região lombar;  

• Observar a qualidade do fecho, geralmente em velcro que, além de dar segurança, determina a durabilidade do produto.  

 

Para o trabalhador:  

• Ajustar o cinto de modo que fique apertado o suficiente para evitar flexões na coluna;  

• Usar as faixas laterais para regular a compressão que o cinto exerce na região abdominal, mais justo ao carregar peso e menos quando estiver em descanso.  

 

Cinto Abdominal foi desenvolvido como um auxiliar em um programa de redução de fadiga e prevenção de lesões na região lombar para pessoas que transportam e manuseiam cargas manualmente.  

 

O Cinto Abdominal deve ser posicionado na região lombar, que faz uma pressão em toda região abdominal ajudando a alinhar a coluna vertebral, distribuindo o peso transportado de maneira uniforme nos discos intervertebrais. Estudos mostram que após a utilização do Cinto, houve diminuição da reclamação de dores lombares.
 Porém, somente o Cinto sem um programa mais amplo de treinamento postural, limitação do peso máximo transportado em relação às condições e a freqüência de carregamento pode não ser eficiente, uma vez que o cinto não previne movimentos inadequados e também não aumenta a capacidade de cada individuo de suportar peso.  

 


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