Sabe-se que a ergonomia é um mecanismo que ajuda na adaptação do ambiente de trabalho do profissional, deixando-o mais confortável durante a jornada de trabalho.
Nesse parâmetro de conforto e adaptação, é necessário saber escolher a altura adequada da cadeira ergonômica, com isso, vamos ajudar você com dicas de como escolher a altura da cadeira ergonômica para o trabalho.
MEDIR A SUA ALTURA OU DO TRABALHADOR
Isso é fundamental, pois a cadeira ergonômica deve se ajustar perfeitamente às medidas corporais do trabalhador para que ele tenha mais conforto e qualidade de vida. Quando você medir a sua altura, deverá observar três fatores nas cadeiras ergonômicas: altura e largura do encosto, profundidade do assento e o peso que a cadeira suporta, vamos analisar agora cada um desses fatores abaixo.
1- DA ALTURA E LARGURA DO ENCOSTO
Ao escolher a cadeira ergonômica deve-se levar em consideração a postura da cervical e da lombar. Pois, temos a tendência a ir para frente com o corpo, principalmente se o assento atrás for desconfortável, isso prejudicará as costas pescoço e a lombar. Cada pessoa é diferente uma da outra, na altura, peso e etc. É necessário que a cadeira seja ajustada no corpo da pessoa de acordo com sua altura, deixando a lombar e o pescoço confortável.
2- DA PROFUNDIDADE DO ASSENTO
Um assento pouco profundo, causa pressão nos joelhos prejudicando-o, já com o assento relativamente profundo terá dois requisitos ruins que são: os pés balançam ou inclinam para trás o corpo apoiando no encosto da cadeira, isso não é saudável.
O adequado, é que ao sentar-se, a pessoa consiga apoiar totalmente as costas no encosto da cadeira, possuindo aproximadamente 5 a 10 cm de espaço entre os joelhos e o assento e seus pés estejam fixados no chão.
3- DO PESO QUE A CADEIRA SUPORTA
Deve-se levar em consideração o peso que a cadeira suporta, para que o trabalhador fique confortável durante a jornada de trabalho, tem cadeiras ergonômicas que podem suportar 120 kg a 150 kg. Escolhendo a cadeira adequada conforme o peso da pessoa, além de mantê-la saudável, não correrá risco da cadeira ceder.
Pronto, agora você já tem as dicas de como escolher a altura da sua cadeira ergonômica, segue abaixo algumas cadeira ergonômicas da Ergomais produzidas especificamente para cada corpo, peso e altura para os trabalhadores.
4- DA ALTURA DO POSTO DE TRABALHO
Considera-se a altura do posto de trabalho, altura onde o usuário irá desempenhar sua atividade, sendo que altura máxima da cadeira deverá ser em torno de 15 cm menor que a borda inferior do plano de trabalho.
5- ALTURA DO POSTO DE TRABALHO:
considerar a altura onde o usuário irá desempenhar sua atividade a altura máxima da cadeira deverá ser em torno de 15 cm menor que o borda inferior do plano de trabalho.
Conheça alguns dos nossos produtos
A Ergomais tem produtos ergonômicos para vários tipos de setores, veja abaixo:
- Cadeira Extra Baixa: altura máx. 350mm e Min. 250mm, indicada entre 500 a 600 mm e posto de trabalho de 450 a 500 mm.
- Cadeira Baixa: altura máx. 450mm e Min. 350mm, indicada para posto de 700 a 750 mm.
- Cadeira Industrial: altura máx. 870 e Min. 610 mm, indicada para posto de trabalho de 850 a 950 mm.
- Cadeira Secretária: altura máx. 580 e Min. 450 mm, indicada para posto de trabalho de 700 a 750 mm.